
Ennui, inquiétude, perte de repères : contre toute attente, être claquemuré chez soi est épuisant. Mais facilite une introspection.
Son rôle dans la série.
Sylvaine Perragin a travaillé durant quinze ans en entreprise, avant de devenir psychothérapeute. Pour répondre à ses nombreux patients qui se plaignaient de leur travail, elle s’est formée en psychologie du travail en auditrice libre au Cnam (Conservatoire national des arts et métiers), avant de devenir consultante en entreprise parce que « la position de l’écoutante en individuelle n’était pas suffisante. Il fallait s’adresser aux collectifs, et aux employeurs ». Elle a partagé ses constats sur l’évolution des conditions de travail dans Le salaire de la peine : le business de la souffrance au travail (Le Seuil, 2019). La grande majorité des patients qu’elle continue à recevoir sont très fatigués.
Par Elsa Fayner
Ennui, inquiétude, perte de repères : contre toute attente, être claquemuré chez soi est épuisant. Mais facilite une introspection.
Quand l’épuisement s’installe, la méditation, l’hypnose ou encore le yoga peuvent aider à dépasser l’abattement.
Le décalage entre nos aspirations profondes et les vies que nous menons nous épuise.